高齢者健康教室開催！ 利賀地域づくり協議会

　１０月１１日（水）上村公民館で高齢者ふれあいサロンを開催しました。
　今年は３年前にも実施していた転倒予防をテーマとした、体操や運動を「ふくのスポーツクラブ」井上講師先生よろ指導いただき、皆さん年齢差を感じさせない軽やかな動きで汗ばむほどでした。
　また食改推進委員からの高血糖を予防する３品の試食や減塩の食事に心がけることが健康長寿のために大切であることを放して頂き、参加者は真剣に耳を傾けていました。